المشى 5 دقائق كل نصف ساعة يقلل المخاطر الصحية للجلوس فترات طويلة
قالت دراسة جديدة إن المشى 5 دقائق كل نصف ساعة طريقة بسيطة لتعويض المخاطر الصحية الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة طوال اليوم، بحسب موقع "science". المصدر:اليوم السابعالمشى 5 دقائق كل نصف ساعة يقلل المخاطر الصحية للجلوس فترات طويلة
